Kruidnagels om de bloedsuikerspiegel te reguleren

Kruidnagels om de bloedsuikerspiegel te reguleren

Kenwell Nature BV Water based supplements

Kruidnagels zijn wereldwijd een bekend kruid dankzij hun heerlijke aroma en de verrukkelijke smaak wanneer we het gebruiken in maaltijden. Maar kruidnagel is veel meer dan gewoon een kruid. Kruidnagel heeft medicinale eigenschappen, waarvan één de mogelijkheid is om een hoge bloedsuikerspiegel te verlagen dankzij de stof Eugenol, welke de functie van insuline kan nabootsen en zo helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.

Het kan tevens de hoeveelheid triglyceriden en cholesterol in het bloed verminderen, zoals werd aangetoond in een studie uit 2006 uit Pakistan. Hierbij daalde bij zesendertig testpersonen de gemiddelde glucosewaarde in het bloed van 225 mg/dl naar 150 mg/dl. De gemiddelde waarde ging omlaag van 235 mg/dl naar 203 mg/dl. De totale cholesterolwaarde daalde van gemiddeld 273 mg/dl naar 239 mg/dl.

De onderzoekers konden zo vaststellen dat een inname van één tot drie gram kruidnagel per dag een gunstig effect heeft bij mensen met type twee diabetes.

Kruidnagel is tevens een kruid met een van de hoogste antioxidantengehaltes, met 80 mg vitamine C per 100 gram en daarnaast ook bètacaroteen, vitamine E, selenium, vezels, fytosterolen en verscheidene essentiële mineralen.

Conclusie: Kruidnagel kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en cholesterol waardes laten dalen bij mensen 

Klik hier voor een recept om de bloedsuikerspiegel te verlagen bij diabetes type twee.

Previous Kruidnagel en kanker
Next Bloedsuiker reguleren met kaneel en kruidnagel