Kruidnagel kan de bot gezondheid bevorderen

Kruidnagel kan de bot gezondheid bevorderen

Kenwell Nature BV Water based supplements

Het hebben van een lage botdichtheid is een aandoening waar naar schatting 43 miljoen oudere en middelbare volwassenen in de VS aan lijden.

Deze aandoening kan leiden tot de ontwikkeling van osteoporose, wat leidt tot zwakkere, poreuze botten, wat op z’n beurt weer leidt tot een hoger risico op breuken en botbreuken.

Van enkele stoffen die worden aangetroffen in kruidnagel is in dierstudies aangetoond dat ze helpen bij het behouden van de botdichtheid.

Een dierstudie toonde bijvoorbeeld aan dat extract van kruidnagel hoog in eugenol verschillende kenmerken van osteoporose en verhoogde botdichtheid en sterkte verbeterde.

Kruidnagel zit ook vol met mangaan en levert een indrukwekkende 30 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid in slechts 1 theelepel (ongeveer twee gram) gemalen kruidnagels of kruidnagelpoeder.

Mangaan is een mineraal dat nauw betrokken is bij de vorming van botten en ongelooflijk belangrijk is voor de algehele gezondheid van de botten.

Een dierstudie toonde aan dat het consumeren van mangaansupplementen gedurende 12 weken in staat was de botmineraaldichtheid en bot groei te verhogen.

Het huidige onderzoek naar de effecten van kruidnagel op de botdichtheid blijft echter voornamelijk beperkt tot dier en reageerbuis studies. Meer onderzoek bij mensen is nodig om te bepalen in welke mate het de bot vorming bij mensen kan beïnvloeden.

Conclusie: Verschillende dierstudies tonen aan dat kruidnagel extract en mangaan de botmineraaldichtheid kunnen helpen verhogen. Meer onderzoek is nodig om deze effecten bij mensen te bevestigen.

Previous Kruidnagel en de gezondheid van de lever
Next Kruidnagel om maagzweren te bestrijden